In deze gids worden 14 fietsroutes in vrijwel alle provincies in Nederland beschreven met speciale aandacht voor het erfgoed en monumenten van ambachtelijke en industriele nijverheid. Vaak gaat het om voedingsmiddelen (b.v. jenever in Schiedam), maar ook textielnijverheid (Twente), vervening (Emmen) en aardewerk (Makkum) zijn van de partij. Het gaat om dagtochten van 40 tot 60 km of 3 tot 5 uur fietsen; de meeste beginnen bij een treinstation. Aan de hand van een routekaartje wordt elke tocht uitvoerig beschreven, waarin, naast aandacht voor de te bezoeken monumenten, ook wordt geschreven over de achtergronden van elke nijverheid, mede in de vorm van kaderteksten. Naast de bovengenoemde plaatsen voeren de tochten door de Zaanstreek, Lopiker- en Krimpenerwaard, Betuwe, Gelderse Vallei, Oost-Veluwe, Winterswijk, Zuid-Beveland, Midden-Brabant en Zuid-Limburg. De gids is rijk geillustreerd met kleurenfoto's en een overzichtskaart. Ze besluit met een adressenlijst van fietsverhuurbedrijven.